Międzyszkolny Ośrodek Sportowy nr 7 w Warszawie

Z Nami po zdrowie, radość i sukcesy sportowe

Najświeższe aktualności

Wspomnienie śp. Jolanty Kowalskiej
2020.06.02

Wspomnienie śp. Jolanty Kowalskiej

Z ogromnym smutkiem i żalem przyjęliśmy wiadomość, że 1 czerwca 2020 r. w 53 roku życia odeszła z naszego grona ŚP. Jolanta Kowalska Wychowanka Olimpii […]

2020.03.26

Trening wzmacniający różne partie ciała

Trening składa się z rozgrzewki, części głównej i ćwiczeń rozciągających. Podana liczba powtórzeń może być zwiększana lub zmniejszana w zależności od sprawności fizycznej. […]