Międzyszkolny Ośrodek Sportowy nr 7 w Warszawie

Z Nami po zdrowie, radość i sukcesy sportowe

Najświeższe aktualności

2020.03.26

Trening wzmacniający różne partie ciała

Trening składa się z rozgrzewki, części głównej i ćwiczeń rozciągających. Podana liczba powtórzeń może być zwiększana lub zmniejszana w zależności od sprawności fizycznej. […]